Arthrose, quoi manger?

Lesoir; le Mercredi 6 Novembre 2013
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C’est un vieillissement du cartilage. Consommer des
aliments riches en ß-carotène (carottes, tomates, abricots et tous les
fruits oranges, brocolis, chou, épinards, laitue, potiron, prune …).
Vitamines C, E, silicium, acides gras polyinsaturés et flavonoïdes
(oignon, thé, raisin, agrumes, pommes, cerises…). Maintenez-vous à un
poids normal afin d'éviter de fatiguer vos articulations.

Categorie(s): femme magazine

Auteur(s): lesoir

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