GRAISSE ABDOMINALE : : LE VRAI DU FAUX

Lesoir; le Mardi 5 Novembre 2013
2

La graisse abdominale est plus dangereuse que celle
des cuisses
Oui, la graisse abdominale est plus dangereuse que la celle des cuisses.
Elle favorise dangereusement les maladies cardiovasculaires et le
diabète
30 minutes d'abdos tous les jours font perdre le gras du ventre
Non, malheureusement !
Les abdos seuls ne suffisent pas, même intensifs. Une alimentation
équilibrée est avant tout nécessaire. Les deux vont de pair.
Boire 1 litre de thé vert par jour fait perdre du ventre
Non, malheureusement, le thé vert ne peut rien contre votre graisse
abdominale !
Le thé vert est riche en antioxydants, mais il ne fait pas maigrir ni
perdre du ventre d'ailleurs.
Chez une femme, un tour de taille au-dessus de 85 cm est dangereux
Oui, un tour de taille supérieur à 85 cm chez une femme est un problème
de santé et pas seulement d'esthétique.
C'est la norme qui définit le trop de graisse abdominale dangereuse pour
la santé. Chez les messieurs, c'est 100 cm.
Les massages font perdre du ventre
Non, malheureusement ! Mais être massé(e), c'est quand même sympa !
Les massages donnent une sensation de bien-être mais ne font pas maigrir
ni du ventre ni d'ailleurs.
Eliminer les boissons et les produits sucrés fait perdre du ventre
Oui, allez-y !
Leur excès est une des raisons de cette prise de poids.
Un ventre trop rond, c'est toujours trop de gras ?
Non, un ventre trop rond n'est pas forcément synonyme de graisse
abdominale.
On peut être ballonné(e) pour cause de problèmes digestifs (colopathie,
fermentations, stress, etc.). Les minces peuvent pour cela avoir un
ventre rond.

Categorie(s): femme magazine

Auteur(s): lesoir

Commentaires
 

Vous devez vous connecter avant de pouvoir poster un commentaire ..