INFO

Lesoir; le Lundi 30 Novembre 2015
2

Pour bien vieillir, le meilleur moyen ne serait pas
de se tartiner de crème en tous genres, mais de bien manger et bien
bouger ! Faire le plein d’antioxydants, de vitamines et de minéraux,
pour garder la forme et la santé de longues années.
Quand faut-il commencer à être plus vigilant ?
Le plus tôt possible bien sûr ! À partir de 45 ans, dernier délai, il
faut avoir une alimentation la plus équilibrée possible, et faire un peu
d’exercice. On peut faire attention sans pour autant se priver de tout !

Categorie(s): femme magazine

Auteur(s): lesoir

Commentaires
 

Vous devez vous connecter avant de pouvoir poster un commentaire ..