Le saviez-vous ?

Lesoir; le Dimanche 16 Decembre 2012
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Une étude américaine a démontré que,
physiologiquement, le cerveau est programmé pour déclencher la sensation
de faim 45 minutes après le réveil. D'où nos petits déjeuners
maigrichons par manque de faim.
Résultat : à 10 heures, coup de pompe et fringale qui nous font
nous ruer sur la première friandise venue.
Conseil : Se forcer à manger un petit quelque chose de sain le
matin et prévoir un fruit et un yaourt comme en-cas.

Categorie(s): femme magazine

Auteur(s): lesoir

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